راهکارهایی برای قلب سالم داشتن

ساخت وبلاگ
روغن بادام شیرین خاصیت تنظیم کننده سیستم گوارش دارد. ☘️در رژیم آش شیرینی ، نان ، میوه های شیرین ممنوع ، شیرینی  ممنوع، لبنیات بجز کره و ماست ترش محلی  ممنوع میباشد. ☘️بعد از مصرف 3 الی 4 وعده آش سبزیجات همراه با روغن بادام شیرین و تخم کتان مصرف شود. ☘️در آش از تمبر هندی حتما به دلیل خاصیت ضد باکتری استفاده شود. ☘️ حتما در این یک هفته روزی 3 بار تنقیه با روغن زیتون گرم استفاده شود. ☘️ ژل گل پنیرک برای تنقیه بسیار مناسب است. ☘️در این یک هفته نباید ملین دیگری مصرف شود بجز ملین حجمی .  ☘️افرادی که مزاج سردی دارند خاکشیر بهمراه شکر سرخ روزی چند بار مصرف شود و افرادی که مزاج گرمی دارند اسبرزه مصرف شود. ☘️در این آش می توان از برنج قهوه ای بهمراه آبکشی مصرف شود . ☘️جهت درمان سندرم روده تحریک پذیر از راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...ادامه مطلب
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 7 تاريخ : دوشنبه 13 آذر 1396 ساعت: 20:41

نوشیدن روزانه یک فنجان چای اویشن علاوه بر بهبود آنفولانزا و سرما خوردگی به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک میکند.

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 27 تاريخ : دوشنبه 13 آذر 1396 ساعت: 20:41

پیشگیری از آلزایمر و کاهش حافظه: 


خوردن  روزانه کرفس از بیماریهای مغزی در دوران سالمندی مانند آلزایمر پیشگیری میکند


روزانه 1الی2ساقه کرفس رامیل کنید

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : پیشگیری,آلزایمر, نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 13 تاريخ : دوشنبه 13 آذر 1396 ساعت: 20:41

صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید


کاهش وزن 

عضله سازی 

سرشار از امگا 3

کاهش چربی خون را 

ضد استرس و ریزش مو 

پیشگیری از سرطان سینه

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 15 تاريخ : چهارشنبه 8 آذر 1396 ساعت: 19:46

خواص صابونها :                                                                                                                                                                                                 صابون بابونه: رفع التهابات و جوش های زیر پوست، ضد جوش و آکنه، مخصوص پوست های چرب، شفاف کننده پوست. صابون بادام: ضد حساسیت و خشکی پوست، دارای مواد معدنی و ویتامین های A و B، جهت حفظ نرمی و لطافت پوست های خشک، مخصوص پوست های خشک و معمولی. صابون بچه: نرم کننده عالی پوست. صابون بچه کالاندولا: ضد حساسیت و خشکی پوست، نرم کننده پوست، بهبود سوختگی های ادراری نوزادان راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...ادامه مطلب
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 11 تاريخ : چهارشنبه 8 آذر 1396 ساعت: 19:46

تنظیم قاعدگی 


زمانی که قاعدگی به تاخیر افتاد، چای سرد بومادران را 3 تا 4 بار در روز مصرف کنید.

این گیاه در کاهش درد نیز موثر است

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 12 تاريخ : چهارشنبه 8 آذر 1396 ساعت: 19:46

آب زرشک

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 8 تاريخ : سه شنبه 7 آذر 1396 ساعت: 3:10

ازگیل...سردوخشک آلبالو....سردوخشک آلو وآلوچه....سردوتر انارترش...سردوخشک انارشیرین....سردوتر آناناس.....گرم وتر انبه.....گرم وخشک انجیرتازه....گرم وتر انجیرخشک....گرم وتر انگور...گرم وتر بالنگ....سردوخشک به....گرم وخشک پرتقال ....سردوتر تمرهندی...سردوخشک خرما...گرم وتر زالزالک...سردوخشک زردآلو....سردوتر زرشک....سردوخشک ذغال اخته....سردوخشک زیتون......گرم وخشک سنجد...سردوخشک غوره......سردوخشک شلیل....سردوتر قیسی....گرم وتر شفتالو.....سردوتر کنار......سردوخشک کیوی.......سردوتر گریپ فروت......سردوخشک لیموشیرین.......سردوتر لیموعمانی.......سردوخشک موز..........گرم وتر گلابی..... گرم وتر گیلاس.......گرم وتر مویز......گرم وتر نارگیل.... گرم وخشک هلو.... گرم وتر نارنج......سردوخشک راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...ادامه مطلب
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 8 تاريخ : سه شنبه 7 آذر 1396 ساعت: 3:10

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 14 تاريخ : سه شنبه 7 آذر 1396 ساعت: 3:10

تقویت کننده های مغز و حافظه

✨شکلات
✨آب و بادام
✨چای سبز و قهوه
✨شاه توت و بلوبری
✨پرتقال و توت فرنگی

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن...
ما را در سایت راهکارهایی برای قلب سالم داشتن دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : bdermanger-raz2 بازدید : 6 تاريخ : سه شنبه 7 آذر 1396 ساعت: 3:10